segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Outubro Rosa

Em Outubro Almanaque estará rosa também!
É muito importante que haja esta campanha, assim como qualquer outra campanha em prol da conscientização por uma saúde melhor. 


Convento da Penha, Vila Velha - ES

As cidades estão todas enfeitadas e nunca é demais relembrar. Sempre há aquele engraçadinho que diz que "se vestir de rosa não elimina o câncer de mama"... é claro que não! Mas acho que a pessoa que se preza a fazer tal comentário deve ter acabado de descobrir isso e para disfarçar acusa os outros.

Ponte Hercílio Luz, Florianópolis
Com saúde não se brinca e é muito importante sermos lembradas constantemente para a importância da prevenção do câncer de mama. Os homens também estão propícios, mas são nossas colegas de gênero que sofrem mais com isso. Devemos SIM usar o rosa neste mês.


Devemos estar muito atentas para qualquer mudança no nosso corpo e sempre cuidar bem dele. Hábitos e alimentação saudáveis, irmos ao médico com regularidade e levar a vida positivamente são algumas das muitas medidas que estão ao alcance de todas.

Como eu sempre gosto de ver as coisas com humor veja aqui um vídeo, que eu gosto muito, feito em 2011 sobre um aplicativo da Apple para a campanha (e aqui um vídeo feito por alunos de Marketing da FGV no mesmo ano com legendas).

Dedico esta postagem e estas flores a todas as mulheres que lutam ou já lutaram contra o câncer de mama e com muito mais amor àquelas que infelizmente não venceram, e desejo que cada vez mais todas nós tenhamos acesso ao diagnóstico e tratamento dignos!



Que tenhamos um bom mês e uma vida rosa também!

Flávia Criola

domingo, 22 de setembro de 2013

Flor de Melissa


Quisera Deus que chegasses ao mundo junto com a primavera
Pois sabia Ele que teu semeador te escolheria um nome de flor
Cuja semente o melhor solo fértil ele escolhera
Para que nele brotasses e crescesses com esplendor

Quisera Deus também que a primavera fosse o retorno do sol após o inverno
Para aquecer a terra
Para que esta voltasse a ser bela
Pois tu estando presente tudo seria mais terno

Também fora a intenção de Deus que viesses ao mundo com o sol a pino
Para que fosses mais forte que um mero zéfiro
Para que tuas pequenas folhagens
Nunca se quebrassem apesar de todo esmero

Porém, Deus apenas esqueceu que uma flor tão tenra
Não poderia ser tão pequena
E aquela que um dia fora uma planta de finos galhos
Jamais se contentaria com pequenas doses de orvalho

Flor, o sol é feito para ti
E o amor também
Queira sempre receber do mundo muito mais que sua mantissa
Para que possas espalhar pelo mundo tuas sementes
Que jamais serão tão lindas como tu,

Melissa

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Sonos em sono...

Sono é uma coisa engraçada... Dá até para fazer aquelas charadas de criança: o que é, o que é? Quando você tem muito não tem nada e quando não tem nada tem muito? Não lembra dessas piadinhas de criança?
Pois é, às vezes a gente tem sono do nada mesmo, em horários inusitados... Ou, a gente dorme, dorme e dorme por horas seguidas e quando se espera passar uma noite em claro, ele vem de novo. Ou, quando não se dorme à noite e se passa o dia todo aceso e quando chega ao seu fim, não dorme de novo. Olha, que coisa inconstante, o sono.

Medicação para dormir poderia ser uma coisa inofensiva, não? Se comprar em qualquer lugar, em qualquer boteco, igual se compra balinha. Poderia ser uma coisa que quanto mais se usa melhor nos faz, igual à água: quanto mais bebemos o nosso corpo funciona melhor...

Honestamente, eu não sei por que esse bendito tão escorregadio é tão preguiçoso do meu convívio...
Sextas-feiras eu não trabalho pela manhã, então hoje eu fui à forra: dormi até o meio dia. Mas fiquei daquele jeito que escrevi acima, continuei o dia como se não tivesse dormido o suficiente. Nessas horas parece que está tudo fora do lugar e dá vontade de fazer tudo o que não, erm, se pode. No meu caso, agora, eu estou com vontade de comer um monte de porcarias, daquelas bem engordativas, ou como eu gosto de chamar: drogas lícitas! Bem doces e que grudam bem no dente e dá aquele ranço na garganta, que delícia! Mas como eu estou em uma campanha ferrenha para me alimentar bem eu comi os figos secos que comprei ontem.

Sem contar que esse monte de horas que dormi me deu uma dor de cabeça daquelas, aí resolvi tomar um calmante de uvas natural e comprei uma garrafa de vinho daquelas mais baratinhas que quebram o galho nessas horas e tomei duas tacinhas na esperança de ficar tontinha e dormir, mas não adiantou nada...
Aí lembrei que não publicava nada aqui no blog havia muito tempo, e fiquei numa dívida do que escrever... Opa, DÚVIDA! E fiquei me cobrando porque fiz esse blog se não publico com mais frequência.
Aí eu fui para o Facebook e fiquei vendo publicações de todos os meus amigos em Vitória e me deu uma saudaaaade da minha terra.

Aí eu lembrei que só vou em casa de férias em dezembro e me deu uma saudade da minha mãe e das minhas crianças (depois falo delas).

Aí eu peguei minha agenda para anotar um compromisso que preciso marcar na semana que vem e, IH! LEMBREI! Toda essa confusão é só a TPM.... Ai, que alívio, pensei que estava ficando doida! Esqueçam tudo que eu disse! E para completar ainda é sexta-feira 13, não sei qual a graça disso, dia qualquer, pfff!

Bem, já que hoje é sexta feira e eu estou aqui à toa mesmo eu vou terminar a garrafa de vinho de R$6,80 e dormir bem gostoso, pois agora que já sei que a dor de cabeça tem motivo eu não preciso me preocupar mais.

Acho que quando eu reler este texto daqui uns dez dias, quando o “mal” estiver passado, eu vou ficar com vergonha alheia de mim. Dane-se, amanhã é sábado e eu preciso comprar limões porque na terça feira eu tenho consulta médica e não posso esquecer de corrigir a redação dos alunos!

Como estou relaxada e com o pensamento no lugar!

Boa noite para amanhã!


Flávia Criola 

domingo, 1 de setembro de 2013

Salada dos deuses




O que não se conversa em uma mesa de bar...

Ontem, sábado à noite, saí com uns amigos do trabalho e fomos a uma cantina de vinhos super aconchegante aqui perto de minha casa. O que eu mais gosto dessas mesas de conversa descontraída é a variedade de assuntos, a rapidez com que se muda o tópico e como alternamos de uma pessoa para outra para conversar.

Papo vai, papo vem, vinho vai, vinho vem e começamos a falar de comida. Contei que um amigo havia almoçado em minha casa e ficou deliciado ao provar salsão pela primeira vez na salada, e como o omelete atingiu outro nível de sabor com suas folhas picadas. Falei isso especialmente para um amigo americano que estava com a gente pois tenho a impressão que se come mais disso fora do Brasil  tanto que experimentei pela primeira vez quando estava visitando uma amiga na Inglaterra  e ele disse que salada de maçã com salsão era a coisa mais deliciosa de comer. Mal podia esperar para experimentar.


Felizmente eu tinha todos os ingredientes em casa e fiz a bendita. Olha... É BOA DEMAIS! Usei:



- maçã e salsão, claro!
- alface americana
- tomate
- castanhas do Pará


- iogurte natural adoçado com mel
- azeite
- sal e pimenta do reino
- alho frito seco para temperar saladas
- ervas finas desidratadas

- mostarda

As quantidades de cada um ficam a seu gosto, a mostarda, o sal e a pimenta eu coloquei bem pouco e caprichei no iogurte, que pode ter o sabor variado. O salsão pode ser todo aproveitado  caule e folhas  o caule é muito gostoso e gosto de comer naquelas horas que dá fome e só pensamos em besteira. Fica muito bom também você o mergulhar em molhos e patês para substituir as torradinhas, para o caso de estar de dieta, sempre como com guacamole no lugar das tortilhas.

Vale muito a pena experimentar e eu espero que gostem tanto quanto eu!

Bom apetite!

Flávia Criola

Pequenos passos

 Como tem sido nos últimos meses, mais uma vez eu já acordei cansada. Mas, era mais um cansaço emocional, porque fisicamente eu estava bem. ...